不管男生女生，很多人臉上都是一堆痘疤，
或是還在長大的，甚至皮膚就是"蠟黃"非常沒氣色!
難上妝，不好看，自己也覺得很煩 !
然後大家就會趕快上網找或是問朋友該擦甚麼保養品才有用?
或是哪裡做臉比較厲害?
都錯了~ 皮膚會這麼差 就是因為身體的代謝出了問題，
因為現在生活步調忙碌，飲食上也很油膩，大家都懶得運動，
代謝能力當然就會變差! 這是息息相關的!
吃到身體裡的東西，沒有消耗掉就是一直留在體內，
腸道只會吸收該有的養分，
其於不需要的穢物如果不靠運動，多喝水，
就會一直殘留在體內~
時間久了，身體負荷不了，代謝能力越來越差;
臉部 是我們接處髒空氣最直接的部位，
已經很容易髒了，又會流汗或是女生都會化妝，
加上身體代謝力又變差 ，
而形成了滿臉的痘痘，還有超級蠟黃的皮膚!
那這時候想要改變體質，改變膚況，
不是一直擦皮膚藥膏，一直上著很厚的粉妝，
情況就會變好，穢物依然留在體內，
那想有健康的身體是不是就要從體內保養開始做起呢?
保養品當然是有用的，可是那也只算外來物品，
並不是從體內清出穢物，這樣就是治標不治本，
又怎麼會有效用 ?
就是我們忙碌生活中最大的小幫手，
豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，補齊真的沒時間運動的人，
身體老化代謝差的人不足的代謝能力以及所需的養分!
如果想擁有，好皮膚，健康的身體，
不是只依賴外來物的幫忙，而是要讓身體排出不要的穢物，
這樣才是真的改善了而不是壓抑住糟糕的狀況，
皮膚狀況改善了小編相信大家的心情跟自信也會提升~
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